Citaten uit coaching reflectieverslagen:

• Behoud je rust (en overzicht). Gelijke resultaten zijn vaak ook te realiseren zonder spanningen / (overdreven) drive. In de huidige samenleving en organisaties zeker een punt. Dit was het moment waar de  haptonomie in beeld kwam en ook bleek te werken. Net zo iets als ‘niet harder werken, maar slimmer’.

• Naast het feit dat je als manager in bezit dient te zijn van de vereiste inhoudelijk kennis, zul je ook moeten beschikken  over een aantal persoonlijke vaardigheden. Zeker in een omgeving waar een veranderingsproces op gang gebracht dient te worden. Dit was voor mij niets nieuws. Echter, ik heb wel geleerd om op een juiste wijze hiervan gebruik te maken. Met name wanneer welke vaardigheden in te zetten.

• Het belangrijkste tijdens dit traject, voor mij, is iets wat nieuw was. Het teruggaan naar de basis. Het voelen. Prettig, maar zeker ook nuttig. Dit voelen is iets waar je iets mee kunt. Terug naar de basis. In een tijd als deze waar we met zijn allen van afspraak naar afspraak haasten. Allerlei zaken op moeten pakken. Weinig tijd hebben en niet ‘bewust’ bezig zijn. Dit terug gaan naar de basis, oftewel voelen, kan de rust terugbrengen. 

• Ook is het niet belangrijk wat anderen vinden. Wat echt belangrijk is, is als datgene wat je doet, ook goed voelt. Als het past bij datgene wat je wilt, voelt. Het blijft lastig, maar als dit alles een plekje krijgt, dan zal ik daar privé, maar zeker ook zakelijk de vruchten van plukken. Met dit traject krijg ik de handvaten aangereikt om de juiste keuzes te maken. De keuzes die bij mij passen, en dus ook goed voelen. Het resulteert dan in plezier, gecombineerd met kwaliteit, wordt dit omgezet in succes.

• Het andere onderdeel van mijn coachingstraject is haptonomie. Mijn eerste ervaring met haptonomie was voor mij zeer overweldigend en een openbaring. Ik wist niet mij overkwam. Ik voelde me voor het eerst zo rustig en relaxed, ik dacht dat gevoel wil ik nooit  meer kwijt.

• Ik voelde steeds een zekere mate van onrust. Was als maar aan het rennen en vliegen om alles draaiend te houden. Had het gevoel achter de feiten aan te lopen. En liep tegen mijn eigen grenzen aan. Dat voelde niet goed. Ik voelde dat ik blokkeerde. Had niet meer het volledige overzicht waardoor er steeds minder uit mijn handen kwam. De energie was op. En deze energie had ik juist nodig om bepaalde zaken met personeel te regelen die mij inziens moesten veranderen. Doordat ik zelf minder goed in mijn vel zat besteedde ik meer energie aan het verdedigen van mijn beweegreden  in gesprekken dan  dat ik oor had voor de reden van argumenten van de ander. Of ik koos tijdens een discussie voor de weg van de minste weerstand.

• Het was voor mij duidelijk dat er iets echt moest veranderen. Hoe ik dit aan moest pakken was voor mij nog niet helder. Een van de eerste zaken die tijdens de coaching aan de orde kwam was opnieuw leren luisteren naar je eigen lichaam.
  Alle zintuigen gebruiken. Je bewust worden van je omgeving en jezelf.
  Rust momenten inbouwen zodat je ook kunt voelen etc. En dit niet alleen doen in de privésituatie maar ook tijdens het werk.

• Door de gesprekken en oefeningen word je bewust van jezelf. Je gaat over dingen nadenken en naar jezelf kijken/ luisteren van een afstand. Tevens geven de oefeningen je handvaten om op lastige momenten je te concentreren op jezelf zodat je wel stappen onderneemt. Zoals de discussie aangaan, je mening eerder geven.

• De gesprekken rondom supervisie en coaching geven mij een andere kijk op hoe ik met mensen en situaties om ga en om kan gaan. Ik moet zeggen dat het erg prettig is om dit te constateren. Ik krijg met name door het uitvoeren van praktijkopdrachten inzicht in hoe ik zelf in elkaar zit en wat voor effect dit heeft op andere mensen. Hiervan leer ik om open te staan voor anderen en te luisteren naar anderen op een ander niveau dan dat ik dat voorheen deed.
  Al met al kan ik zeggen dat ik in een korte tijd heb veel handvatten heb gekregen hoe hiermee om te gaan.